Cách chữa hen suyễn bằng tỏi tại nhà

Tỏi có nhiều đặc tính chống viêm nên nó trở thành một vị thuốc tự nhiên thần kỳ để chống lại bệnh hen suyễn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tỏi không chỉ giúp giảm thiểu mà còn chữa các triệu chứng của bệnh hen rất tốt. Dưới đây là các cách chữa hen suyễn bằng tỏi

Tác dụng chữa hen suyễn của củ tỏi

Bằng chứng cho thấy các hợp chất tự nhiên có trong tỏi thực sự có thể giúp điều trị hen suyễn cũng như giảm và chữa các triệu chứng liên quan đến các bệnh về đường hô hấp khác. 

Công dụng chữa bệnh hen suyễn của tỏi
Công dụng chữa bệnh hen suyễn của tỏi

Một chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong khả năng chống hen suyễn của tỏi là vitamin C. Vitamin C giúp trung hòa các gốc tự do, các phân tử không ổn định gây ra sự co thắt các cơ trơn đường thở ở bệnh nhân hen suyễn.

Hơn nữa, nghiên cứu cho thấy thực phẩm giàu vitamin C, chẳng hạn như tỏi sống, có thể thúc đẩy phân hủy histamin và giảm giải phóng histamin trong cơ thể. 

Histamine, một hóa chất tự nhiên do cơ thể tạo ra, có liên quan đến nhiều phản ứng dị ứng và được biết là thúc đẩy viêm ở những người mắc bệnh hen suyễn.

Ngoài tác dụng của nó đối với việc giải phóng và phân hủy histamin, tỏi có thể tăng cường khả năng tạo ra các Prostacyclin của cơ thể. Prostacyclin là các phân tử lipid giúp giữ cho đường dẫn khí của phổi mở và do đó thúc đẩy hơi thở dễ dàng ở những người bị hen.

Cách chữa hen suyễn bằng tỏi

Sữa tỏi

Cách tốt nhất để sử dụng tỏi chữa hen suyễn là làm sữa tỏi ấm. Đây là một bài thuốc dân gian lâu đời để chữa hen. 

Cách làm

  • Bóc vỏ tỏi, nghiền nát
  • Cho tỏi vào nồi nhỏ, thêm ¼ cốc sữa lạnh, tốt nhất là sữa hữu cơ
  • Đun sôi, khuấy liên tục ngăn cho tỏi dưới đáy nồi không bị cháy
  • Lọc bỏ tỏi ra và uống sữa ấm

Tỏi và mật ong trị hen suyễn ở trẻ nhỏ

  • Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm 10 tép tỏi, 3 thìa mật ong
  • Cho mật ong vào nồi đun với tỏi khoảng 10 phút cho đến khi hỗn hợp cô đặc lại
  • Mỗi ngày dùng cao tỏi mật ong này pha với nước ấm rồi cho trẻ uống 2-3 lần để làm giảm các triệu chứng của bệnh

Tỏi ngâm mật ong

Nước ngâm tỏi

Ngoài việc sử dụng sữa tỏi, tỏi chưng mật ong để chữa hen suyễn thì còn một cách đơn giản hơn là uống nước ngâm tỏi. Cách làm như sau

  • Bóc tỏi, thái thành các lát mỏng hoặc đập dập tỏi
  • Ngâm tỏi trong tô nước nóng khoảng 5 phút cho các chất trong tỏi tiết ra
  • Cho trẻ uống nước tỏi ngày hàng ngày

Tỏi và hành tây

Đây là 2 thực phẩm có tính kháng sinh tự nhiên để điều trị hen suyễn. Hành và tỏi kích thích các cơ quan bài tiết, để đồng hóa thức ăn để củng cố phổi. Hành tây rất giàu một hợp chất chống viêm mạnh mẽ được gọi là quercetin giúp giảm dị ứng

Một nhà nghiên cứu nổi tiếng, Tiến sĩ Walter Dorsch, đã phát hiện ra rằng hành tây có tác dụng chống hen trực tiếp do sự hiện diện của thiosulphate có đặc tính chống viêm rất tích cực

Lưu ý khi chữa hen suyễn bằng tỏi

Đối với hầu hết mọi người, ăn tỏi sống hoặc uống sữa tỏi điều độ không có tác dụng phụ nghiêm trọng. Tuy nhiên, tùy thuộc vào lượng tỏi bạn tiêu thụ trong chế độ ăn chống hen suyễn, bạn có thể gặp một số tác dụng phụ nhẹ như 

  • Ợ nóng (đặc biệt là khi mang thai)
  • Tăng tiết mồ hôi và mùi cơ thể
  • Các vấn đề về dạ dày như tiêu chảy
  • Chóng mặt hoặc một cảm giác nóng rát khó chịu trong miệng hoặc dạ dày. 
  • Áp dụng tại chỗ tỏi cũng có thể gây kích ứng da và phát ban ở một số người.

Trước khi bạn thêm tỏi vào chế độ ăn chống hen suyễn, bạn nên trao đổi với bác sĩ nếu bạn đang sử dụng thuốc. Nhiều loại thuốc có tương tác với các hợp chất có trong tỏi. Những loại thuốc này bao gồm

  • Thuốc chống đông máu
  • Thuốc chống tiểu cầu
  • Thuốc chống virus
  • Thuốc tránh thai

Các cách giảm cơn hen suyễn khác theo dân gian

Dùng nghệ

Curcumin có trong củ nghệ rất hiệu quả trong hen phế quản. Nó làm giãn mạch máu cho luồng không khí tốt hơn. Nó cũng làm giảm hoạt động của các enzyme gây viêm để giúp giảm hen suyễn. 

Trộn 1/4 muỗng cà phê bột nghệ và 1/4 muỗng cà phê bột tiêu đen vào một cốc nước. Uống thứ này vào buổi sáng để giảm bớt rối loạn hô hấp.

Rễ cam thảo

Bài thuốc từ rễ cây cam thảo từ lâu đã được sử dụng để điều trị hen suyễn, cải thiện chức năng phổi, giảm bài tiết phế quản và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Uống trà được làm từ rễ cam thảo rất hữu ích để thư giãn các ống phế quản

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C và D

Việc thiếu hụt các chất dinh dưỡng này dẫn đến tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn ở trẻ em và người lớn cao hơn. Một số nghiên cứu cho thấy mối liên quan giữa mức độ thấp của vitamin D và giảm chức năng phổi.

Tăng cường hấp thu ánh sáng mặt trời tự nhiên hàng ngày để cơ thể bù đắp sự thiếu hụt vitamin D. Vitamin C giúp giảm co thắt của các đoạn phế quản. Nghiên cứu cũng cho thấy vitamin làm giảm khò khè và khó thở. Ăn xoài, ổi, cà chua, đu đủ, cam và rau xanh

Bổ sung magie

Các nghiên cứu cho thấy magie làm thư giãn các cơ của đường hô hấp. Trên thực tế, trẻ em thiếu khoáng chất này có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn cao hơn. Các loại rau xanh đậm có hàm lượng magie cao nhất nên bạn cần bổ sung nhiều hơn vào chế độ ăn hàng ngày

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *