Cách trị ho bằng nghệ tươi và tinh bột nghệ hiệu quả

Cách trị ho bằng nghệ từ lâu đã được áp dụng như một bài thuốc dân gian. Ngoài chữa ho, cảm cúm, nghệ còn có rất nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe

Tác dụng của nghệ đối với sức khỏe

Củ nghệ không chỉ được sử dụng làm gia vị cho các món ăn mà còn được sử dụng như một vị thuốc dân gian chữa bệnh. Nghệ có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, bảo vệ gan, hạ lipid, giải độc gan, chống loét, bảo vệ tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch

Các tác dụng chính của nghệ bao gồm

Chứa chất oxy hóa làm chậm lão hóa.

Curcumin là một trong những hoạt chất trong củ nghệ và ngoài việc cung cấp cho nó màu cam đặc trưng, nó có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ

Khả năng chống viêm tự nhiên

Khi xem xét các nghiên cứu khoa học thực hiện về tác dụng của curcumin và mesalamine ở bệnh nhân viêm loét đại tràng (bệnh viêm ruột già và trực tràng), người ta đã quan sát thấy chất curcumin giúp loại bỏ căn bệnh này.

Làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Homocysteine là một axit amin mà nếu nó được tìm thấy ở mức cao trong cơ thể chúng ta có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Sử dụng nghệ có tác dụng làm giảm mức homocysteine và tăng cholesterol tốt trong cơ thể

Kiểm soát đường huyết

Khi xem xét các nghiên cứu khoa học được thực hiện về khả năng của nghệ để giảm đường huyết, người ta thấy rằng nó có thể làm giảm đường huyết của những người trưởng bị rối loạn đường huyết

Trị ho, cảm cúm

Đối với những người dễ bị nhiễm virus, uống sữa nghệ có thể phòng tránh hiệu quả. Sữa nghệ đã được chứng minh là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất để cải thiện khả năng miễn dịch nói chung

Uống một cốc sữa nghệ vào buổi sáng hoặc ngay trước khi đi ngủ có thể giúp giảm ho, cảm lạnh và cúm.

Cách trị ho bằng nghệ

Theo quan điểm của đông y, nghệ có vị cay, đắng, tính ôn, chứa khoảng 0,3% chất curcumin, 25% cacbua tecpenic, 5% tinh dầu nên có tác dụng chữa viêm họng và giảm ho rất hiệu quả.

Cách trị ho bằng tinh bột nghệ và tiêu đen

Củ nghệ có chữa chất curcumin, một hợp chất có đặc tính chống viêm, kháng virus và kháng khuẩn rất hiệu quả. Nghệ cũng được chứng minh là có tác dụng tốt trong việc làm giảm ho khan

Curcumin được hấp thụ tốt nhất vào máu khi uống cùng với hạt tiêu đen. Bạn có thể thêm 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ và ⅛ muỗng cà phê hạt tiêu đen vào đồ uống như nước cam để uống. Bạn cũng có thể pha nó thành một tách trà ấm

Cách chữa ho có đờm bằng tinh bột nghệ và sữa

Pha một cốc sửa, thêm đường và tinh bột nghệ khuấy đều và đun sôi trong khoảng 10-15 phút với lửa nhỏ. Bạn uống vào mỗi buổi sáng và buổi tối khi còn ấm.

Thành phần của sữa nghệ có đầy đủ các protein, chất xơ, niacin, các vitamin C, E, K, canxi, sắt, magie và kẽm có tác dụng chống viêm, kháng virus từ đó giảm ho và cảm lạnh

Cách trị ho bằng nghệ và mật ong

• Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm 100g tinh bột nghệ vàng, 150g mật ong.
• Trộn tinh bột nghệ với mật ong
• Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần
• Mỗi lần sử dụng nghệ và mật ong để chữa ho khan, bạn vo thành viên nhỏ rồi ngậm sâu trong cổ họng để ngấm từ từ vào niêm mạc cổ họng
• Mỗi ngày ngậm 4-5 viên, nhất là thời gian trước khi đi ngủ

Chữa ho bằng nghệ và chanh

• Chuẩn bị 1 củ nghệ tươi,1 quả chanh, nửa củ gừng
• Nghệ gọt vỏ cắt thành nhiều lát mòng
• Chanh gọt vỏ và thái thành từng lát mỏng
• Gừng tươi gọt vỏ, thái lát mỏng
• Cho các nguyên liệu và bát, thêm chút nước và 2 thìa mật ong hoặc 2 thìa đìa phèn
• Đem hấp cách thủy
• Dùng nước chưng này để chữa ho rất hiệu cả

Bài thuốc chữa ho bằng nghệ và lá trầu

• Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm 15g nghệ vàng và 6 lá trầu không (chọn lá bánh tẻ, bóng mập)
• Nghệ và lá trầu mang rửa sạch, để ráo nước
• Nghiền nhuyễn nghệ và lá trầu rồi thêm vào ⅓ bát nước sôi để nguội rồi khuấy đều. 
• Lọc lấy phần nước và chia nhỏ ra uống 5 lần trong ngày

Lưu ý khi áp dụng cách trị ho bằng nghệ

Khi sử dụng nghệ để trị ho bạn cần lưu ý một số vấn đề dưới đây

Nghệ có thể làm loãng máu

Nghệ có thể làm chậm quá trình đông máu. Tránh sử dụng nghệ kết hợp với thuốc chống đông máu hoặc thuốc chống tiểu cầu. Vì nghệ có thể làm chậm quá trình đông máu, nên tránh dùng nếu bạn bổ sung thảo dược làm chậm đông máu. 

Do tác dụng phụ làm loãng máu của củ nghệ, ngừng dùng nghệ ít nhất hai tuần trước khi thực hiện bất kỳ phẫu thuật nào

Người bị sỏi mật không nên dùng nghệ chữa ho

Bạn nên tránh dùng nghệ nếu bạn hiện đang có vấn đề với túi mật. Nếu bạn bị sỏi mật hoặc tắc nghẽn ống mật, nghệ có thể khiến tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Phụ nữ mang thai

Nghệ có thể kích thích tử cung hoặc thúc đẩy kinh nguyệt. Ngoài ra bạn cũng khuyên không nên dùng nghệ trong thời gian cho con bú

Bệnh tiểu đường

Củ nghệ có thể làm giảm lượng đường trong máu. Tránh dùng nghệ nếu bạn dùng thuốc trị tiểu đường, vì nghệ có thể khiến lượng đường trong máu của bạn giảm hơn nữa. Điều này có thể dẫn đến hạ đường huyết.